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91 articles avec la vie du club

Pentecôtes 2016 au Mont Ventoux

Publié le par G58

On se prépare.........

Pentecôtes 2016 au Mont Ventoux
Pentecôtes 2016 au Mont Ventoux
Pentecôtes 2016 au Mont Ventoux
Pentecôtes 2016 au Mont Ventoux
Pentecôtes 2016 au Mont Ventoux
Pentecôtes 2016 au Mont Ventoux
Pentecôtes 2016 au Mont Ventoux

Sur les routes du Ventoux.......

Pentecôtes 2016 au Mont Ventoux
Pentecôtes 2016 au Mont Ventoux
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Sur les chemins du Ventoux ( jour 1)

Pentecôtes 2016 au Mont Ventoux
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Sur les chemins du Ventoux (jour 2)

Pentecôtes 2016 au Mont Ventoux
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Publié dans La vie du club

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Pentes Côtes au Ventoux 14/15/16 Mai 2016

Publié le par G58

Voici les circuits route envisagés pour le Mont Ventoux.

-En jaune, grand circuit du dimanche 113 kms.
-En bleu, petit circuit du dimanche 76 kms par le chalet Reynard et 88
kms avec l'ascension finale du Ventoux.
-En rose, circuit du samedi après-midi ou du lundi matin 54 kms.
-En vert, petit circuit 36 kms.

Vous noterez que le circuit long de 113 kms peut facilement être
raccourci et que les circuits du samedi et du lundi matin peuvent être
inversés et permutés. J'espère que chacun trouvera un parcours à sa
convenance.
Si la météo du Ventoux est vraiment trop mauvaise, un plan B sera
envisagé plus au sud entre les gorges de la Nesque et Gordes.

Recommandation: 1) Préparez-vous physiquement.
2) Pensez à amener la tenue d'hiver !


A bientôt.

Eric

Pentes Côtes au Ventoux 14/15/16 Mai 2016
Pentes Côtes au Ventoux 14/15/16 Mai 2016
Pentes Côtes au Ventoux 14/15/16 Mai 2016
Pentes Côtes au Ventoux 14/15/16 Mai 2016

Ci-dessous: le plan B pour le Ventoux.

113kms ou 92 kms au départ de Bédoin, et 83 KMS au départ de Vénasque.

Pentes Côtes au Ventoux 14/15/16 Mai 2016

Et voici les circuits VTT:

En rouge, le circuit du Dimanche: 47 km et 1450 m de D+ ( sens anti-horaire)

En bleu, le circuit qui servira de base au roulage du Lundi (sens horaire depuis Bedouin) et qui zappera (sûrement) la boucle du sommet soit 45 km - 12 km = 33 km environ

Le samedi, le Bike Park du Ventoux (et ses tire-fesses) est au programme de l'après midi.

Pentes Côtes au Ventoux 14/15/16 Mai 2016
Pentes Côtes au Ventoux 14/15/16 Mai 2016
Pentes Côtes au Ventoux 14/15/16 Mai 2016

Et voici pour finir les plans B VTT en cas de météo exécrable sur le Géant de Provence !

Gorges de la Nesque 52 km environ pour 1500 m de D+

Dentelles de Montmirail 33 km et 1000m de D+

Pentes Côtes au Ventoux 14/15/16 Mai 2016
Pentes Côtes au Ventoux 14/15/16 Mai 2016

Publié dans La vie du club

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Un nouvel outil de communication pour l'AS Espère

Publié le par G58

 Suite aux décisions prises lors du succulent repas post assemblée générale ( au restaurant les Mariniers de Douelle), un nouvel outil de communication est désormais mis à disposition de tous les membres du club Vert: un groupe WhatsApp. (en test pour le moment)

Mais qu'est-ce donc ?

Il s'agit en fait d'un groupe de discussion ouvert à tous les participants qui pourront échanger à volonté sms, mms, fichier audio, fichier vidéo et ceci en temps réel sans besoin de passer par un pc. Cela nécessite un smartphone connecté en 3G, 4G, ou wi-fi. Le gros avantage réside dans le fait que chacun peut réagir, passer une info, donner un RV........ en temps réel visible par tous.

Le blog reste bien sûr toujours d'actualité pour les CR, les photos, les sorties...etc....

Procédure pour intégrer le groupe WhatsApp AS Espère créé ce dimanche 11 Octobre 2015:

Télécharger l'application WhatsApp sur son smartphone.

Me faire part de son intention de rejoindre le groupe par texto ou appel sur mon n° de portable (que vous trouverez dans la liste des licenciés) de façon à ce que je vous enregistre dans mes contacts; ceci sera le plus simple pour moi ( je suis l'administrateur du groupe)

Je pourrai ensuite vous ajouter à la liste des participants. Je précise que je n'ajouterai que des membres du club bien évidemment. Pour d'éventuelles adhésions hors-club, j'en réfèrerai au bureau et/ou aux membres du groupe.

NB: Autre avantage indéniable de WhatsApp: dès l'instant où l'on dispose d'une connexion wi fi ou 3G n'importe où dans le monde (et à fortiori en France ) on peut  passer un appel téléphonique gratuit et à volonté à tout correspondant ayant téléchargé l'application.

Je me tiens à votre disposition pour tout renseignement supplémentaire. 

En espérant que ce nouvel outil moderne nous apporte satisfaction.........................(déjà 16 participants).

                                          Gaël

 

 

 

 

 

Publié dans La vie du club

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L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.

Publié le par Gégé

L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.
     Marie-José Téclès, coordinatrice de l'antenne cadurcienne d'Hôpital Sourire, association dont le but est d'apporter un peu de confort aux enfants hospitalisés à Cahors, remercie chaleureusement l'AS Espère Cyclo pour sa participation à l'accompagnement de Mrs Valentini ( instigateur de cette action) et Aulié lors de leur étape Toulouse-Cahors . Ils réalisent à vélo, le tour des antennes Hôpital Sourire de la région à raison d'une étape par jour, en hommage à l'action de cette association pour les enfants, et leurs enfants, et à l'occasion de son 20° anniversaire.
    Notre rôle consistait à les accompagner, avec des cyclos du club de Luzech, de Caussade à Cahors, où Marie-José et son équipe nous attendaient avec les autorités locales pour une réception très conviviale et un lunch de très haute qualité.
   
    Albert, Francis, Gaël, nos deux Eric et moi-même ont pu répondre présents,  Alain Belbès, fondateur de notre club et président départemental de l'UFOLEP,  s'est occupé du transport et de l'assistance technique, avec un véhicule prêté gracieusement par la Ligue de L'Enseignement - où il est aussi  impliqué aux côtés de Marie-José Téclès - voici des exemples de forte implication dans le tissus associatif, ou autrement dit la preuve qu'on peut porter plusieurs casquettes sans pour autant avoir la "grosse tête"....
 
    Le lendemain matin c'est Angel qui m'a suivi , nous avons pu les accompagner jusque sur les hauteurs de Puylaroque pour leur étape Cahors- Albi ; ils ont beaucoup apprécié car ils étaient seuls. Eux aussi remercient chaleureusement le club et nous ont confié qu'ils aimeraient venir un jour rouler avec nous.Nous avons échangé nos tél et ne manquerons pas de les inviter prochainement.
 
    Sur la photo : accroupis, le Président d'Hôpital Sourire de Toulouse avec Pascal Valentini,Thibault, Alain Aulié, entourés des cyclos de Luzech et d'Espère avec au centre Hélène, Céline et Lynda qui vont courir le marathon du Mississippi en vendant des kms au profit d'Hôpital Sourire.
 
    Cette photo où l'on ne voit que des sourires est tout un symbole.
 
    BRAVO A TOUS 
 
   
 
 
   
    A notre tour de vous remercier et et de vour dire un grand BRAVO
L'AS ESPERE CYCLO accompagne Hôpital Sourire.

Publié dans La vie du club

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Sortie route du 2 mai le CR de Gégé.

Publié le par Gégé

Léger retard, oui! .....pour rédiger le CR !
Une bien belle sortie hier AM , qui aurait pu être tout à fait ordinaire, si ce n'est que nous avons emprunté, en suivant Ruru, notre guide du jour, des routes que Le Patron en personne ne connaissait pas !!!! Et ça c'est exceptionnel !!!! Lui qui connait toutes les petites routes de toutes les régions de France , de Navarre et d'ailleurs, vient d'en arpenter une (en bon géomètre...) qui est pourtant bien cadastrée, presque à la porte de sa maison, et ce, pour la première fois !!

De la virée nocturne à la sortie diurne, du VTT au guidon tordu, je ne sais plus à quel vélo me vouer !!! Et le risque est grand de me tromper de monture....! Pour le circuit du jour valait mieux sortir le Cannondale, car pour suivre les cadors, fallait avoir des ailes...
Faut savoir que la spécificité de notre club en matière de préparation de circuits, c'est qu'il n'y a pas de préparation ! Il y a bien une idée globale , mais ça peut changer moultes fois en cours de route en fonction de l'humeur , du temps, du vent , du "chui crevé", "chui pas en cannes ", du "je vais shunter"... etc... bref on ne sais pas trop où on va, mais ce qui est essentiel c'est qu'on revient toujours au point de départ, et que par conséquent certains, assis sur un banc, se demandent, à tort ou à raison, à quoi ça sert !!!!!
Nous on ne se pose pas ces questions-là, bien qu'on soit assis (je veux dire à six) et ça démarre en douceur dans le sillage de Ruru, il y a là : Angel, Benoît, le Patron et moi, on retrouve Laurent du côté de Parnac et ) c'est parti pour un joli tour de manivelles qui nous amène à Albas : là c'est à gauche toute pour grimper la côte de Cenac , qui est bien rude . Arrivés sur les hauteurs, dans le vignoble ça sulfate..... quant à moi je souffre ( dans les deux cas ça empoisonne...) ! Une petite pluie fine s'invite, mais on ne sort pas les parapluies car ce n'est pas vraiment la Sauzet (que l'on traverse peu après). Petit arrêt : où va t'on ? Puisqu'il ne pleut pas à Saux, allons par là ... ! (logique ! ) . C'est reparti à fond, grand plateau sur le petit plateau, qui n'est pas si plat que son nom l'indique . Puis c'est la descente au Boulvé, où le Patron nous annonce qu'on va remonter à Bétailles - et tout le monde incrédule : "à côté de Vayrac ???? " - " Euh pardon à Belaye !" Ah bon , je n'aime pas les côtes mais je préfère... ! M'est avis que le Patron débraye un peu.... ça sent la préretraite !! Il se met à confondre nordistes et sudistes à moins que ce ne soit...... nudistes! Mais par contre question vélo il embraye fort : fallait les voir en côte, côte à côte , avec benoît ( j'aime bien la placer celle-là ! ) en fait en réalité on ne les voit pas bien longtemps....heureusement qu'il y a Laurent et moi pour fermer la marche, sinon qui s'occuperait de ce boulot ingrat ?
Belaye, Anglars-Juillac, Castefranc, là, Laurent nous quitte, à cours de carburant il préfère rentrer par le cours du Lot. Arrivés "aux Campagnes" Ruru annonce : " à gauche puis à droite !" c'est là que le Patron et Benoit découvrent la petite route (en tôle ondulée au début...) nous amenant à Pontcirq puis Montgesty. Hébé vous ne me croirez peut-être pas, mais même sans connaître ils étaient quand même devant....!!
Après avoir trouvé un robinet pour refaire le plein, il ne nous reste plus qu'à penser au retour : le plan d'eau , Catus, côte du Mas de Camp, en haut de laquelle Benoît nous dit au-revoir, sans oublier de me lancer com' d'hab' : " Hé Gégé tu nous fera un CR !"

J'avais pas trop envie mais difficile de me débiner , ils m'ont tellement attendu en haut des côtes !!

Voilà Benoît je l'ai fait ! Mais promis : les prochains CR c'est toi !!!

En résumé :
- Hors catégorie : Benoît et Eric : je les inscris d'office sur le grand parcours de l'Ariègeoise et de la Vélotoise
- Peloton :
Ruru : le "Guerrier des Jasses": le retour ! la Vélotoise d'office et la moutagnole sera un amusement !
Angel : entraînement " astronomique" mais la dernière téquilla s'est foutue en travers dans la dernière côte......( j'ai un G en rab... ) bon pour la Mountagnole, et la Vélotoise

- Les échappés (par l'arrière) Laurent et Gégé : bons pour la Figeacoise, mais la Moutagnole sera un sacré challenge, objectif : terminer

Et pour finir , les données du jour de mon compteur : 92 kms ; 3h23' ; 27 km/h ; D+ 1044 m

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Monsieur Mazac s'en est allé...

Publié le par Rura

Beaucoup d'entre vous ne l'ont pas connu, mais il fut un pilier de notre club.
Il en a longtemps assuré le poste de Trésorier.
Pour nous, les anciens du club, nous en garderons l'image d'un homme droit et d'une grande gentillesse...

Publié dans La vie du club

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L’AS Espère Cyclo fête les Rois

Publié le par Rura

Nous serons heureux de partager la galette avec les licenciés, leurs conjoints et leurs enfants le vendredi 9 janvier à 20h30, à la salle des associations d'Espère.
Nous en profiterons pour démarrer l'opération « dépliant 2015 ».
Pour une meilleure organisation, merci de nous préciser combien vous serez pour partager la galette.
Nous comptons sur votre présence.

Publié dans La vie du club

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Résumé de l'AG 2014

Publié le par Rura

Le Président et le trésorier ont fait le point sur l’'année écoulée. Bilan financier légèrement positif. Les sorties sur un week-end ont toujours beaucoup de succès.
Gégé a pris la parole pour nous sensibiliser au fait que le dépliant publicitaire est notre principale source de revenus. Les tarifs pour 2015 restent inchangés :

Nous avons ensuite abordé les projets pour 2015.
Tenues : une commande sera faite auprès du fabricant Noret, qui nous avait fourni nos précédents équipements.

Et bien sûr, le calendrier des sorties 2015 a été présenté :
Week-end de Pentecôte 23, 24 et 25 mai : aux Estables en Haute Loire

Week-end des 5 et 6 septembre : région de Saint Ferréol

Week-end VTT dans la Clape ( fin avril ou début mai : date à définir )

Participation du club à une cyclosportive : « Les Copains » à Ambert

Sorties à la journée :
22 mars : au départ de Souillac
19 avril : au départ de Villefranche de Rouergue
11 octobre : au départ de Lalbenque


A l’occasion de la fête des associations, il nous a été demandé de prévoir une journée d’initiation au VTT pour les classes de CM1 et CM2 de l’'école d’Espère. Lorsque la date aura été fixée, nous vous solliciterons car nous aurons besoin de volontaires pour assurer l'encadrement.


Au vu des résultats et des projets le bureau a été réélu à l'’unanimité.
Nous avons terminé la soirée au restaurant « Les Vitarelles » de Crayssac.


A noter : 9 janvier 2015 "la galette des rois" où vous êtes tous conviés : Ce jour là, nous ferons le point sur les pubs pour le dépliant 2015..

Résumé de l'AG 2014
Résumé de l'AG 2014
Résumé de l'AG 2014

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