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Sortie Marche / VTT à Rocamadour

Publié le par Ruru

Les  circuits VTT matin et aprés midi proposés par Gaël
Les  circuits VTT matin et aprés midi proposés par Gaël
Les  circuits VTT matin et aprés midi proposés par Gaël

Les circuits VTT matin et aprés midi proposés par Gaël

Le fichier gpx du VTT

Circuit Marche

Circuit Marche

Le fichier gpx de la marche

Dimanche 26/02  rendez-vous à 10h sur le parking du Château (en haut de Rocamadour).

Chacun apportera son pique nique du midi dans le sac à dos ( les vététistes pourront laisser le casse croute dans la voiture).

Pensez à confirmer votre participation.

Nous espérons que vous serez nombreux dans chaque groupe.

Si le temps était mauvais, la journée serait annulée.

A dimanche.

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On roule ensemble sur la route

Publié le par Ruru

Cette rubrique a pour but de faciliter et d'encourager les sorties collectives du week-end. Il suffit à ceux qui souhaitent rouler en groupe (les filles comme les garçons) de le manifester sous la forme d'un commentaire. A vous de pédaler...

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On roule ensemble sur les chemins

Publié le par Ruru

Cette rubrique a pour but de faciliter et d'encourager les sorties collectives du week-end. Il suffit à ceux qui souhaitent rouler en groupe (les filles comme les garçons) de le manifester sous la forme d'un commentaire. A vous de pédaler...

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Le Pot de l' Amitié du 1er vendredi du mois

Publié le par Ruru

Rendez-vous Vendredi 03 Février à 18 heures au bar " l' Espérance" à Espère.

Venez nombreux et pensez à amener les pubs que vous avez récupérées.

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Première sortie VTT 2017 : le CR de Gégé

Publié le par Ruru

LENDEMAIN DE FETES

En tout début d'année, rien de tel qu'une sortie VTT entre potes pour évacuer les dernières bulles de boissons gazeuses....

Bien belle et sympathique virée aujourd'hui sur un circuit concocté par Yvon.

Il fallait quand même un petit grain de folie pour se mettre en selle par une T° à peine positive et dans un épais brouillard qui s'est vite dissipé dès que l'on a pris de l'altitude, les fous du jour : Gilbert, Yvon, Ruru, Eric le petit, Max et moi.

Direction le stade du XIII et le plateau de Nuzéjouls par la Combe de Catus et son final a faire péter les durites : à froid le ton est donné...! On s’époumone encore un peu sur le plateau qui est tout ce que l'on veut sauf plat, vers Le Mas de Latour où l'on cherche parfois son chemin pour arriver en haut de la côte de Catus , descente à la fontaine puis le plan d'eau par la combe de Patraque ; moi je l'étais un peu, car j'ai failli me vautrer sur un tronc en travers - Rencontre sensationnelle avec quatre biches peu farouches qui nous observaient tranquillement dans la pente au-dessus de nous à moins de trente mètres : exceptionnel !! - à peine remis de nos émotions nous allons visiter les grands travaux du Lac de Catus à sec, où Eric n'a pas manqué de remarquer le panneau : " Interdit de plonger"....

Petite pause pour faire "quatre heures" (et déconner un peu) et ça repart, regonflés à bloc, vers les ruines St Martin et le pont du Médecin, personne n’étant malade on continue par l'enfilade de pistes et de sentiers délicieux rive gauche, jusqu'à Labastide du Vert ; tant que c'est plat ça va, mais ça ne va pas tarder à se gâter pour moi ....

Au lieu d'attaquer la montée vers le plateau de Miran par le sentier de l'Homme Mort - ce qui aurait pu m'achever ! - Yvon nous amène par un bout de grand'route et après un virage à gauche dans une pente "à faire péter le cul aux merles" : c'est dur et ça dure ...! Dans la poitrine c'est prêt à exploser, mais pour pas qu'il en soit dit, on ne lâche rien ! En haut, pardi, me faut bien cinq minutes pour que le calme revienne...

Le plateau de Miran est une sorte de Triangle des Bermudes pour moi , véritable labyrinthe de routes et de chemin, j'y perds à chaque fois tout sens de l'orientation et je m'y égare facilement, mais heureusement notre guide du jour à un GPS dans la tête et (presque) sans hésitation nous amène au parapente et sa vue imprenable sur la vallée qui se couvre de brume à nouveau. Le retour se fera par le col de Crayssac et la terrible descente vers le château de l'Angle.

Avec le brouillard le jour baisse vite, il est 17 h, faut prendre rapidement une décision : soit on rentre par les bords du Lot, mais c'est long ; soit par l'Endurance mais faut remonter.....Pas de bol pour moi : on remonte ...! Et pas une côte de tout repos puisqu'on opte pour les terribles lacets du Pech Rouby : là je te dis pas, pour arriver en haut sans toucher un pied, il en faut des rouby , ou alors un bon coup de gnôle...

Mais ça valait la peine, puisque le final par l'endurance est un pur régal, sauf que là, dans la pénombre maintenant bien installée on ne voyait presque plus le sentier, on le devinait ! Mais ça à eu pour effet d'annihiler la peur du risque et ainsi décupler notre plaisir : que du bonheur !

C’est repus et satisfaits, jambes lourdes mais cœur léger, que nous nous quittons à la nuit tombée avec déjà l'idée de bientôt recommencer.

Merci Yvon, merci les copains, 2017 a déjà bien commencé !

A mon compteur : 41 kms ; D+ 870m ; roulage 3 h 20’ ; T° mini 0° maxi 3°

 

 

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L' AS ESPERE CYCLO fête les Rois

Publié le par Ruru

Message d' Armelle :

 

Nous serons heureux de partager la galette avec les licenciés, les adhérents, leurs conjoints et leurs enfants le Vendredi 06 janvier à 20h30 à la salle des associations d'Espère.

Nous en profiterons pour démarrer l'opération "dépliants 2017".

Nous lancerons également l'opération "soldes 2017": grande braderie sur les tenues du club.

Pour une bonne organisation, merci de préciser combien vous serez à cette réunion amicale non sportive.

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DERNIERE SORTIE CLUB 2016 – le CR de Gégé

Publié le par Ruru

Bien sympathique virée cet aprèm, tous styles mélangés pour fêter la St Gaël .
" On a toujours la banan' quand on monte à Panam' , aujourd'hui on avait tous la pêch' pour aller à Luzech !"
La parité est respectée : 6 Routes, 6 VTT , il ne nous manquait que les filles : "ah les filles , ah les filles...." mais elles sont tout excusées, ayant la veille beaucoup roulé .
Peu après le départ nous saluons Angel, qui au loin agitait au bout de sa canne ce qui semblait être le bonnet du Père Noël , nous souhaitons tous qu'il t'apporte surtout un bon rétablissement. A bientôt Angel.
Chemin faisant on perd un cycliste (rdv) mais on récupère un tétiste (égaré ?), alors que le peloton musarde, s'interdisant de dépasser le 25 km/h ; du coup en aisance respiratoire maxi, ce sont les cordes vocales qui sont en action, et ça papote , ça papote... - Bah ! Non, en fait, nous on ne papote pas....on s'entretien ! ( c'est sérieux quoi ! ...) -
A Caïx nous somme doublés par une voiture, c'est Jean Claude, un ancien du club qui a troqué le vélo pour l'appareil photo (entre autres). il nous attend à l'entrée de Luzech et nous mitraille à tout va ( les clichés bientôt ici-même )
C'est sur la place du canal qu'a eu lieu la douloureuse séparation :
- "vous allez où ? " nous adressant aux tétistes.
- "bof ! On va certainement d'abord aller se brancher sur les "vingts voltes", pour aller s'exploser dans "Beyrouth", puis ensuite se faire défriser dans Rataboul "
- "Et si on évite les Pylones, on aura peut-être le temps de se farcir la Cocotte" dit Seb
Va comprendre !? Ils ont un langage particulier nos tétistes ! Et puis c'est intraduisible, si tu veux tout comprendre, le mieux c'est de les suivre ....si tu peux ! Moi j'ai essayé : traduction : OTB...PDLG....et j'en passe !!


C'est la larme à l’œil que nous les avons quittés en pensant à tous ces dangers qu'ils allaient affronter...
Notre route plus paisible nous amena vers Castelfranc, puis rive gauche de la Masse par Les Campagnes, Les Junies, Canourgues. Puis continuant sur de petites routes quasi inconnues de la plupart d'entre nous, nous sommes passés par Lherm, jadis capitale régionale des bas-fourneaux. Sans s'attarder, puisqu'il faut battre le fer tant qu'il est chaud, nous attaquons l'inédite côte de Bouzan - terminée au sprint pour cause de chiens affamés à nos trousses - Les mollets de Gilbert ne représentant pas une ration satisfaisante, ils ont abandonné la partie.... - En haut à droite, direction Mongesty, magnifique panorama sur nos campagnes alentour - encore une fois : Quelle chance nous avons ! - le retour se fera par le plan d'eau, St Denis Catus et le Boyé Haut où nous quittons Benoît avant de rejoindre nos chaumières respectives.
Bien belle clôture de saison, manquait juste un petit vin chaud à l'arrivée, mais on tâchera d'y remédier l'an prochain.
Merci à tous et Bonnes Fêtes.

PS : à l'heure de mettre sous presse nous n'avons toujours de nouvelles de nos amis tétistes, et il fait nuit noire depuis longtemps......Z'ont dû trouver un bar à vin chaud, eux.....

Les photos de Jean Claude
Les photos de Jean Claude
Les photos de Jean Claude
Les photos de Jean Claude
Les photos de Jean Claude
Les photos de Jean Claude
Les photos de Jean Claude

Les photos de Jean Claude

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Le pot du 1er vendredi de chaque mois au bar de Mercuès

Publié le par Ruru

Comme souhaité par Benoît lors de l' assemblée générale, nous vous proposons de nous retrouver vendredi 2 Décembre à 18 h au bar de Mercuès pour partager le pot de l'amitié.

Cela nous permettra de discuter de choses et d' autres de manière plus conviviale qu' en roulant sur nos chers destriers.

Nous vous espérons nombreux.

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On roule ensemble sur la route - Octobre 2016

Publié le par Ruru

Cette rubrique a pour but de faciliter et d'encourager les sorties collectives du week-end. Il suffit à ceux qui souhaitent rouler en groupe (les filles comme les garçons) de le manifester sous la forme d'un commentaire. A vous de pédaler...

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