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Sortie route journée du 8 Mai à Mazamet / Pic de Nore

Publié le par Ruru

Nous avons en jaune le grand circuit de 100 km environ pour 2300 m de D+ auquel peut s'ajouter le final du Pic de Nore ( Pradelles-Pic de Nore), soit au total 116 kms et environ 2800 m de D+. (dénivelé estimé )
En orange, le circuit de 80 kms pour 1700 m de D+ environ.
Enfin en bleu le circuit de 60 kms pour 1500 m de D+ environ

Merci de confirmer votre présence

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On roule ensemble sur la route

Publié le par Ruru

Cette rubrique a pour but de faciliter et d'encourager les sorties collectives du week-end. Il suffit à ceux qui souhaitent rouler en groupe (les filles comme les garçons) de le manifester sous la forme d'un commentaire. A vous de pédaler...

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On roule ensemble sur les chemins

Publié le par Ruru

Cette rubrique a pour but de faciliter et d'encourager les sorties collectives du week-end. Il suffit à ceux qui souhaitent rouler en groupe (les filles comme les garçons) de le manifester sous la forme d'un commentaire. A vous de pédaler...

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RAID VTT ESPERE-MONTCUQ

Publié le par Ruru

Le CR de Gégé,

Aujourd'hui c'était sortie champêtre à VTT : Le fameux raid Espère - Montcuq par la piste équestre et retour par le GR , made in Ruru. Que l'on roule à dix ou bien à deux (c'était le cas ce mardi), le plaisir est toujours le même sur ce parcours roulant mais quand même exigeant où la distance et les nombreux "coups de cul" finissent par émousser nos forces vives. Mais en récompense on a sous les yeux une magnifique campagne qui se déroule avec des couleurs différentes d'une parcelle à l'autre (et aussi d'une saison à l'autre) Chemin faisant, à notre rythme mais sans traîner vraiment , en discutant Ruru me dit :
" le prix de la truffe devrait baisser fortement...dans 15 ans !"
- moi : " ha !?!? " ( Je ne peux en dire plus dans l'effort ...)
- " Regarde toutes ces plantations de truffiers! "
En effet des hectares et des hectares de jeunes plants recouvrent les collines qui dominent Bagat .
A ce titre là je peux vous annoncer que le prix des petits pois devrait baisser l'an prochain : il y en a des collines entières !! Le Quercy Blanc diversifie son agriculture
Pour changer un peu le final nous sommes allés chercher la toute nouvelle et dernière descente du 33 et 47 km du Roc Trespouzien (Dans Le Bournaguet à gauche ) elle est capable de bouffer vos dernières forces car elle monte presque aussi souvent qu'elle descend , et quand ça descend elle vous envoie au tapis à la moindre faute.... les deux chênes au bas du cayrou se souviendront  longtemps du passage de cette 10° édition du Roc: à hauteur d'homme ils n'ont plus d'écorce, les traces de sang sont encore visibles, j'ai cru même reconnaître l'ADN de Marco sur celui de gauche ....
A signaler que Ruru à passé sans toucher un pied, le final tout tordu, pentu, et hyper fuyant dans le bois ou chaque petit arbre vous attend de pied ferme.....
Ce fut ensuite le sentier sous les buis qui n'en finit pas, vers le Pont du Lard, véritable chef d'oeuvre qui cette année a reçu une rallonge de 100 m , un plaisir continu mais une vigilance de tous les instants : le summum du plaisir vététesque !!
Merci Francis de m'avoir offert un après-midi de VTT inoubliable !!

Les chiffres : 66,2 km ; D+ 1060 m, 16 km/h de moyenne pour 4h08' de roulage, 4h45 de temps total

PS : J'allais oublier une chose( importante) qui m'a marqué après coup : lancés à fond au retour sur la piste après le Pont du Lard, j'ai entendu un bruit de fond, un bruit qui envahit cet air frais et printanier, un bruit qui m'a rappelé les fenaisons de mon enfance, un bruit ancestral,..... Quel est ce bruit qui passe dans l'air ?
C'était le chant des grillons et des sauterelles ! Et oui nous avons parcouru cette si belle campagne tout l'après-midi sans entendre un seul bruissement un seul grigri dans les herbes hautes ou il n'y a pas si longtemps, ça sautait de partout à chaque pas .....

A méditer .....!

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Le périple de notre ami Albert direction Chaudes Aigues

Publié le par Ruru

 
1er jour : 

71 km et 1350m dénivelé
Et la photo de la récompense pour mes efforts
Le périple de notre ami Albert direction Chaudes Aigues

2ème jour :

Après une journée de vendredi très ensoleillé je suis arrivé à Vitrac par Maurs et la vallée de la Rance (photo de la Rance qui cascade) un vrai bonheur cette montée douce qui longe la rivière 
Distance 112 Km dénivelé 1460m
Quelques crampes le soir malgré la sportenine mais rien de méchant
Ce samedi départ Vitrac j'ai pris plein de petites routes et je me suis régalé des paysages superbes
Arrivée à saint Clément col de Curebourse (photo)
La vue depuis l'hôtel est grandiose
La table est excellente, ça valait le coup de pédaler

 

Le périple de notre ami Albert direction Chaudes Aigues
Le périple de notre ami Albert direction Chaudes Aigues
Le périple de notre ami Albert direction Chaudes Aigues

3 ème jour :

Je suis parti le matin de Saint Clément en passant la forte côte de PAILHEROLS, j’ai zigzagué sur les petites routes en ayant souvent le Plomb du Cantal encore un peu enneigé en fond.

 

Le temps était encore magnifique. Arrivé à PIERREFORT je suis descendu jusqu’au pont de TREBOUL où un barrage retient l’eau de la Truyère qui est je crois le principal affluent du Lot.

 

Les paysages sont magnifiques, pratiquement jamais de voitures donc on a bien le temps de profiter de la nature surtout dans les montées.

 

Après 74 kms et 1450 m dénivelé arrivée au gite au dessus de Chaudes Aigues et enfin le soir récompense suprême diner chez Serge VIEIRA à CHAUDES AIGUES ou Catherine et des amis m’avaient rejoint

 

Photos du Roche des pendus, Chaudes Aigues la nuit, mise en bouche chez VIEIRA

Le périple de notre ami Albert direction Chaudes Aigues
Le périple de notre ami Albert direction Chaudes Aigues
Le périple de notre ami Albert direction Chaudes Aigues

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Pot du 1er vendredi du mois

Publié le par Ruru

Le pot  du vendredi 7 Avril aura lieu au bar "l'Espérance" à Espère à partir de 18h

Venez nombreux.

Nota:  l'heure du pot est avancée à 18h afin d'avoir le temps de distribuer les dépliants publicitaires.

 

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Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé

Publié le par Ruru

Comme une nuée d'étourneaux la troupe des Verts Espérois s'est abattue, en ce dimanche matin de mi-mars hésitant entre hiver et printemps, sur la place de Castelnau-Montratier. Sauf un étourneau étourdi qui s'est posé sur la place du marché....

Parmi les féminines il y a là : Anne-Marie, Sylviane, Nanou et Armelle ; quant à la gent masculine, elle est représentée par : Gilbert, Hulk, Benoît, Ruru, Le Patron, Seb, Laurent, Eric le Petit, Contraydor, Fredo (qui 10 mn plus tard, rentre de faire son marché et nous raconte des salades.....) et moi. C'est avec grand plaisir que nous voyons les vététistes attitrés, venir avec nous tutoyer le bitume ( c'est paraît-il à cause des morilles qui poussent au beau milieu des "singueuls" et leur barrent le passage...).

Après la traditionnelle photo (sans lunettes et sans casque) pour éviter l'inévitable : "quicé çui-là ?" , nous nous élançons sur nos circuits respectifs.

 

 

 

Bien que frisquet, c'est agréable au début car ça descend, mais il m'a semblé que c'était la seule fois de la journée ! Le Quercy Blanc ça va si l'on suit les crêtes ou les vallées, mais c'eût été trop facile... Nous non : nous avons tout passé à saute-mouton ! C'est du fractionné ! Je n'ai pas le temps de tout raconter mais si l'on peut vous mettre le profil en ligne, méfiez-vous, car vous pourriez le confondre avec une scie égoïne.... Personnellement il m'a semblé qu'il y avait quand même plus de côtes que de descentes, et pourtant quand les kilos s'expriment c'est bien dans ces dernières qu'ils le font !

A quelques détails près nous avons suivi le tracé prévu par notre docteur és-circuits : Eric Le Patron, grand orfèvre en la matière ! La chose qui nous différencie, c'est que lui ne voit pas les côtes, et moi je ne peux pas les voir ...! Molières, Puycornet, Lafrançaise, Lauzerte, et retour à Castelnau par Sauveterre c'était le menu du matin. Les filles ont déjà avalé la moitié du sandwich quand nous arrivons à 13h passé.

 

 

Vous dire que la pause casse-croûte à été triste serait vous mentir! A l'approche des Fêtes, notre agneau Pascal est en pleine forme, mais je me garderai bien de rapporter ici ses propos.....

 

 

 

14 h : faut bien se remettre en selle...Après avoir quitté une couche car le soleil est enfin de la partie, nous entreprenons notre boucle de l'après-midi. Sous la basilique nous dépassons les filles qui hésitent entre la droite et la gauche - " vous avez le temps , les élections sont encore loin...! " - Direction Lalbenque par la vallée de la Lupte où la "mécanique" va mettre du temps à se dégourdir, avant la rude montée par St Paul De Loubressac, traversée de la N 820, Fontanes, puis les faux plats où ça commence "à tirer sur les cuisses", on prend à gauche après l'élevage de poulets, et "Dieu soit Loué" : ça redescend un petit moment. Le retour par la vallée du Lemboulas puis la côte de la Croix des Moines achèvera ceux pour qui la balade se termine en chemin de croix....

C'est à "l'arrache" que se grimpe la dernière sous la basilique pour une arrivée à bout de forces, sur la place où tout le monde se regroupe autour d'une binouse bien méritée.

 

 

Habituellement les filles nous devancent sur la ligne d'arrivée, mais là, curieusement, elles ont un sacré retard..... On a appris plus tard , à leur arrivée que, sans doute inspirée par les prolongations hors normes du match XV de France/Pays de Galles, elles ont fait une bonne dizaine de kms de plus que prévu pour chercher un village...qui n'existe pas ! Mais pensant à notre possible inquiétude elles ont envoyé Nanou (qui possède un sacré coup de pédale et un sens de l'orientation à rendre jaloux tous les fabricants de GPS ) en éclaireur pour nous prévenir.

Ma seule question : à l'heure qu'il est, as-t-on retrouvé Nanou ?

 

En bref, super journée entre amis, à rire mais aussi à pédaler car sport et amitié vont de pair, on ne demande qu'une chose : vite recommencer !

 

Quelques chiffres : Les Filles : 89 km ; D+ 1174 m

                            Les hommes : 116 km ; D+ 1680 m

Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé
Sortie route en Quercy blanc, le CR de Gégé

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Journée route

Publié le par Ruru

Dimanche 19 Mars, sortie route au départ de Castelnau Montratier.

A gauche, les nouveaux circuits du matin, ceux de l'après midi ne sont pas modifiés.A gauche, les nouveaux circuits du matin, ceux de l'après midi ne sont pas modifiés.

A gauche, les nouveaux circuits du matin, ceux de l'après midi ne sont pas modifiés.

-en vert le circuit court du matin de 50 kms avec un autre choix en
jaune pour la même distance.
-en orange le circuit long du matin de 72 kms
-en rose le circuit court de l'aprèe-midi de 28 kms
-en bleu le citcuit long de l'après-midi de 40 kms

Rendez-vous à 9h30 sur la place du bourg.

Les circuits du matin se terminant à Castelnau, on prendra le casse-croute aux voitures à midi.

Bon entrainement et au 19 !!!!

( Pensez à nous faire part de votre présence )

 

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Le pot du 1er vendredi de chaque mois au bar de Mercuès

Publié le par Ruru

Comme souhaité par Benoît lors de l' assemblée générale, nous vous proposons de nous retrouver vendredi 3 Mars à 18 h au bar de Mercuès pour partager le pot de l'amitié.

Cela nous permettra de discuter de choses et d' autres de manière plus conviviale qu' en roulant sur nos chers destriers.

Nous vous espérons nombreux.

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Sortie Marche / VTT à Rocamadour

Publié le par Ruru

Un petit CR de notre guide Gaël:

 

Dix gugusses présents en ce dim 26 Février pour une magnifique sortie à la journée sur Rocamadour, sans oublier 3 féminines sur une boucle pédestre bien copieuse de 20 et quelques kms !!

Pour la partie roulage, c'est le classique grand 8 de Rocamadour que nous avons tutoyé du haut de ses 48 km pour 1300 m de D+ environ !

Au programme: grosse descente en entame, Gr46 jusqu'au dolmen de Magès, l'échine des ânes (collante), les gouffres de Poumayssen et de Cabouy, la rive droite de l'Ouysse par le moulin du Caoulet puis retour par la rive gauche aérienne jusqu'au gouffre St Sauveur sans oublier l'excursion quasi obligatoire par la très cachée arche naturelle et la grotte vestige d'une énorme résurgence antédiluvienne ( abritant une colonie de chauve souris)

Direction la boucle des Fontaines, via la croix de Cruzol, sorte de Col entre Ouysse et Alzou. Fontaine basse, fontaine de Capel puis Fontaine haute et retour sur le parking du château de Roca pour un excellent pique nique ensoleillé !

À la reprise, même descente que le matin puis terrible montée pour aller rejoindre la rive gauche de l'Alzou à l'aplomb du moulin du Saut. Cheminement sur les crêtes direction la descente de Tournefeuille et ses 4 épingles serrées de début. Sans répit, remontée presque en face plein nord pour une excursion au gouffre du Saut de la Pucelle.

Magnifique descente très chahuteuse vers le Moulin du Saut ( interdit d'accès pour cause de risque d'effondrement mais.....! ) et retour sur berges alternées de l'Alzou jusqu'à Roca (heureusement, le niveau est très bas, ce qui permet de passer les gués sans se mouiller )

Au pied de la cité, remontée par la petite route vers l'Hospitalet (faute de mieux). Le temps de se changer, on se retrouve tous au bistrot pour la binouze de rigueur !

Journée bien remplie, la troupe est calmée !!!!

 

Les photos de cette super journée.Merci à notre guide Gaël et à tous les participants sans oublier les 3 courageuses marcheuses.
Les photos de cette super journée.Merci à notre guide Gaël et à tous les participants sans oublier les 3 courageuses marcheuses.
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Les photos de cette super journée.Merci à notre guide Gaël et à tous les participants sans oublier les 3 courageuses marcheuses.

Les  circuits VTT matin et aprés midi proposés par Gaël
Les  circuits VTT matin et aprés midi proposés par Gaël
Les  circuits VTT matin et aprés midi proposés par Gaël

Les circuits VTT matin et aprés midi proposés par Gaël

Le fichier gpx du VTT

Circuit Marche

Circuit Marche

Le fichier gpx de la marche

Dimanche 26/02  rendez-vous à 10h sur le parking du Château (en haut de Rocamadour).

Chacun apportera son pique nique du midi dans le sac à dos ( les vététistes pourront laisser le casse croute dans la voiture).

Pensez à confirmer votre participation.

Nous espérons que vous serez nombreux dans chaque groupe.

Si le temps était mauvais, la journée serait annulée.

A dimanche.

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